Webアトラスコア呼吸3回連続で息を吸いながらで、胸椎を伸展させ頚椎をアーチプレスしながら口腔の軟口蓋を引き上げ耳穴が肩峰の真上の位置までで押し返す。リングを持つ場合は、肘を真横に張り壁を作り、首のバックプレスを行う。 WebNov 18, 2024 · 名称はあまり定まっておらず、「ウェーブストレッチリング」と呼ぶ人もいれば、単純に「ヨガリング」と呼ぶ人もいます。 また、韓国では「 ヨガリング（요가링 ）」とか「 ゼンリング（젠링・Zenring） 」と呼ばれて親しまれていますよ！

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